特に風邪の季節に活躍するエキナセア。
観賞用として楽しむ以外に、健康にも役立つハーブ。
＜エキナセアについて＞
エキナセアはアメリカの先住民が大切にしたハーブだといわれます。
乾燥した土地に自生し、日本では主に観賞用として栽培されています。
抗ウィルス・抗菌作用があり、風邪やインフルエンザ、感染症などの予防に役立ちます。
花粉症やアレルギー性鼻炎などの症状の緩和にも効果があるとされています。
フラボノイド類が免疫力を高めるため、疲れているときややる気が低下しているときにも効果的です。
参考文献：
『いちばんわかりやすいハーブティー大事典』 榊田千佳子、渡辺肇子 (監修) ナツメ
『自然ぐすり』 森田 敦子 (著) ワニブックス
